स्वास्थ्य
उमालेर खान सकिने केही झारपातजन्य उत्पादन
काठमाडौँ । नेपाली माटोमा धेरै प्रकारका उत्पादनको उर्वरा भूमि हो । यहाँ उम्रने र फल्ने फल्ने हरेक झारपातका आफ्नै महत्व छन् । कतिपय औषधिको काम गर्ने छन् भने कति विषालु पनि छन् । त्यस्तै त्यस्ता झारपात पहिचान गरेर कति काँचै खान मिल्ने छन् भने कति उसिनेर त कति पकाएर खान मिल्ने छन् । त्यसमध्ये निम्न उत्पादनलाई उसिनेर खान सकिन्छ:-
उमालेर खानुहोस् यी तरकारी: नेपाली भान्सामा तरकारी उमालेर खाने चलन खासै…