No 1 News portal From Nepal in Nepali

मात्र २४ घण्टामा नै कलेजाेमा जमेकाे सबै फाेहाेर सफा गर्ने यस्ताे घरेलु उपाय जसले सबै राेगबाट बचाउछ

मानव शरीरलाई स्वास्थ्य बनाउनको लागि, शुद्ध रगत हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, ताकि कलेजोमा कुनै खराबी नहोस् जसको कारण धेरै रोगहरू हुन सक्छ । त्यसकारण घरमा केहि प्रभावकारी र घरेलु उपचारको सहयोगले हामी कलेजोमा जम्मा भएका फोहोर हटाएर पहिले भन्दा अझ बढी शक्तिशाली बनाउन सक्छौं । तपाईं यस घरेलु उपचार द्वारा आफ्नो कलेजो स्वस्थ बनाउन सक्नुहुन्छ किनभने यसको प्रयोगको साथ, यसले २० मिनेटमा कलेजोमा जम्मा भएका सबै फोहोरहरू गायब गराउँछ ।

तपाईंले यो तथ्यलाई राम्रोसँग बुझ्नुपर्छ कि कलेजोले हाम्रो शरीरमा रासायनिक कारखानाको रूपमा काम गर्दछ। जस्तो कि हामी दिनमा जति पनि चिजहरुको सेवन गर्छौ जस्तै हामी फ्राइड तरकारीहरू, जंक फूड, आदि लिन्छौं । यसलाई हाम्रो शरीरबाट बाहिर निकाल्ने काम कलेजोले गर्दछ तर यदि कलेजो खराब हुन्छ भने, शरीरलाई के हुन्छ त ? कलेजो बिग्ररिनु शरीरको लागी घातक हुन्छ र यदि हामी यस समयमा औषधिहरू लिदैनौं तर यी घरेलू उपायहरू अपनाउछौँ भने यो धेरै लाभदायक र प्रभावकारी हुन्छ ।

यो उपचार भन्दा पहिले, हामीले केही चीजहरूको ख्याल गर्नुपर्छ । सुरू गर्नु अघि, बाहिरको खाना कम्तिमा ६ देखि ७ दिन रोकिनुपर्दछ, किनकि यसले छिट्टै प्रभाव पार्छ। तपाईं घरेलु खाना खाने र सलादको अधिक मात्रा खाने प्रयास गर्नुपर्छ । यदि तपाईंले यसलाई नियमित गर्नुभयो भने, तपाईंको कलेजो सँधै स्वस्थ र निको हुनेछ । यदि सम्भव छ भने, यस समयमा प्रशस्त फलहरू खानुहोस् । फलफूलहरूमा, सुन्तला, स्याउ, मेवा, तरबूज चुकंन्दर आदि अधिक लाभदायक साबित हुन्छ । कलेजोलाई स्वस्थ राख्नका लागी बेसार पानी पिउनु पनि अत्यन्तै जरुरी हुन्छ ।

यो पनि,ड्रागन फल खादा स्वास्थ्यलाई हुन्छन यति धेरै फाइदा, ड्रागन फल नेपालमा भित्रिएको त्यति लामो समय भएको छैन । तर, यसको लोकप्रियता भने छोटो समयमै चुलिएको छ । यो फल देख्दामा जति आकर्षक हुन्छ त्यत्तिकै स्वादिष्ट पनि । यसबाट प्राप्त हुने फाइदाले महंगो मूल्यलाई बिर्साइदिन्छ । ड्रागन फलको खेती गर्न त्यति गाह्रो छैन । तराईदेखि उच्च पहाडी भेगमा पनि यसको खेती गर्न सकिन्छ । समुन्द्री सतहदेखि करिव तीन हजार मिटसम्मको उचाईमा ड्रागन उत्पादन सम्भव छ ।

सुक्खा ठाउँबाट पनि यसको फल प्राप्त गर्न सकिन्छ । ड्रागनको बोटले थुप्रै वर्षसम्म उत्पादन दिने गर्छ । एउटा फलको तौल १ सय ५० ग्रामदेखि १ किलोसम्मको हुन्छ । घरको छत तथा करेसावारीमा समेत बिरुवा रोप्न सकिन्छ । फूल फुलेको ४५ दिनमा यसको फल तयार हुन्छ । जेठदेखि असोज-कात्तिकसम्म फुल फुलिरहन्छ । यसले राम्रो उत्पादन दिने भएकाले खेती गरेर पनि मनग्य आम्दानी गर्न सकिन्छ ।

ड्रागन फलको फाइदा: छालासम्बन्धि विभिन्न रोग निको पार्नका लागि ड्रागन फलले सहयोगी भूमिका निर्वाह गर्छ । यसले कपाललाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ । यो फल गर्भवती महिलाको लागि अत्यन्तै लाभदायक हुन्छ ।कोलस्ट्रोल, उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा पनि यसले भूमिका निर्वाह गर्छ । यसले कब्जियतको समस्यालाई समेत निको पार्छ । क्यान्सरको सम्भावनाबाट टाढा रहनका लागि पनि यो फल सेवन गर्दा हुन्छ ।

यस फलले तौललाई सन्तुलनमा राख्ने काम पनि गर्छ । मजबुत हाड र दाँतको लागि ड्रागनको फल उपयोगी हुन्छ । साथै यसले शरीरमा सेल उत्पादनमा पनि मद्दत पुर्‍याउँछ । बढ्दो उमेरका बालबालिकाका लागि यो फल निकै उपयोगी हुन्छ । यसले शारीरिक तथा मानसिक विकासमा महत्वपूर्ण टेवा पुर्‍याउँछ । आँखाको दृष्टिका लागि पनि यो उपयोगी फल हो ।

फल एक, उपभोग अनेक: यो फलबाट उच्चस्तरको आइसक्रिम, इनर्जी डि्रंक, वाइन र ब्रान्डी बनाउन सकिन्छ । यसबाट केक पनि तयार पार्न सकिन्छ । गर्मी मौसममा लस्सी बनाएर खान सकिन्छ । ड्रगनको मुन्टाको तरकारी निकै स्वादिष्ट हुन्छ । यो फल सलादको रुपमा पनि प्रयोग हुन्छ । बिभिन्न स्विट परीकारमा निकै उपयोगी हुन्छ ।